To Eυ Πιλατεύειν σας εύχεται ένα βήμα πιο κοντά στην AΡΜΟΝΙΑ-ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ για το 2017. Ισορροπία ανάμεσα στην πλεονεξία και την ολιγάρκεια. (πλεονεξία= δίψα,περιέργεια για περισσότερο~ολιγάρκεια=η ασφάλεια, ικανοποίηση του κεκτημένου) Ισορροπία ανάμεσα στην ευλυγισία και τη δύναμη. (ευλυγισία=ικανότητα προσαρμοστικότητας, διάθεση για μεταβλητότητα~δύναμη= η ικανότητα διατήρησης μιας θέσης,στάσης) Ισορροπία ανάμεσα στα σκοτεινά σιωπηλά βάθη και τις φωτεινές […]

Οι μισές από τις δασκάλες πιλάτες που γνωρίζω προσωπικά (αλλά και οι μισές από τις σταρ-διάσημες δασκάλες πιλάτες, των οποίων συνεντεύξεις διαβάζω στο ίντερνετ) έχουν καταρχάς γνωρίσει τη μέθοδο και μετέπειτα ασχοληθεί επαγγελματικά με το πιλάτες, μετά από ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ, ο οποίος δυστυχώς και τερμάτισε ή αναχαίτισε την σταδιοδρομία-καριέρα τους ως επαγγελματίες χορεύτριες ή αθλήτριες. Γνωρίζω […]

  Οι λέξεις “επίγνωση”, συνειδητότητα” ολοένα και μπαίνουν ως επιθετικοί προσδιορισμοί τα τελευταία χρόνια στα ουσιαστικά άσκηση, εκγύμναση, κίνηση, δραστηριότητα κτλ. Έτσι επισημαίνεται, τονίζεται, υπογραμμίζεται, φωτίζεται ολοένα και περισσότερο στις μέρες μας ο ρόλος του εγκεφάλου, της νοημοσύνης στη δράση, την κίνηση, την καθημερινότητά μας. εδώ, θα βρείτε πολύ χρήσιμες ερωτήσεις, απαντήσεις,  πληροφορίες, “τροφή για […]

Απλά και λαϊκά μιλώντας η γιόγκα και το πιλάτες τα τελευταία χρόνια είναι οι “γυμναστικές” που έβαλαν τη λέξη “επίγνωση” μέσα στο παιχνίδι της άσκησης, προπόνησης. Συνήθως από αυτά τα δύο ξεκινάει κανείς το ταξίδι προς το σώμα του. Αν έχει λόγο ή ενδιαφέρον προχωράει στα λεγόμενα Somatics* (Alexander technique, Feldenkreis, Rolfing κ.α). Το ενδιαφέρον […]