Το Ευ Πιλατεύειν ανακοινώνει στους καινούριους/καινούριες ενδιαφερόμενες πως δεν θα αναλάβει κανέναν καινούριο μαθητή/μαθήτρια τη σεζόν 2018-2019, καθώς διανύουμε χαρούμενη και προχωρημένη πλέον εγκυμοσύνη! Οι παλαιότεροι μαθητές/μαθήτριες θα συνεχίσουν μαζί μας κανονικά, όπως έχουμε ήδη συνεννοηθεί. Το στούντιο μας θα ανοίξει ξανά τις πόρτες του στους καινούριους ενδιαφερόμενους/ενδιαφερόμενες από Σεπτέμβρη 2019 σε νέο ανανεωμένο χώρο, […]

https://www.facebook.com/Pilatesgerakas/videos/1868657679862902/ Αφού ρίξετε μια ή και δυο ματιές στο άνωθι λινκ-βίντεο που δημοσιεύτηκε στη σελίδα μας στο facebook πριν από λίγες ημέρες, έχετε την ευκαιρία έπειτα να διαβάσετε τις κάτωθι διευκρινήσεις περί αυτού και ίσως σας απαντηθούν κάποιες απορίες. Ίσως να διαψευστούν κάποιες σκέψεις σας ή πάλι ίσως να επιβεβαιώσετε κάποιες άλλες που κάνατε γιαυτό. […]

Διαβάστε το εξής άρθρο: Habitual posture. Habitual emotions. Habitual thoughts. Αξίζει τον κόπο! Αφότου το διάβασα και συμφώνησα με τα γραφόμενα (πάνε κάμποσοι μήνες), σκέφτηκα πως θα ήθελα να γράψω κι εγώ ένα αρθράκι (στα ελληνικά) στις διαδικτυακές σελίδες του μπλογκ αυτού, σχετικά με τη θεματική που συνδέει τα συναισθήματα, με τις σκέψεις και τελικά […]

Στο σημερινό κόσμο όλα τα θέλουμε σε χρόνο dt (λέγοντας “σημερινό” κάθε φορά μιλάμε για ολοένα και μικρότερο χρονικό διάστημα από το “χθεσινό κόσμο”, μια και η τεχνολογία καλπάζει -αλλιώς ήταν ο κόσμος μας πριν τα μισά των 90ς και τη διάδοση του ίντερνετ σε κάθε σπίτι ιδιώτη και αλλιώς ύστερα από την εξάπλωση του […]

Μάρκετινγκ σημαίνει προωθώ κάτι (προϊόν, υπηρεσία, επαγγελματία κτλ). Στόχος του είναι το κέρδος, η προβολή, η πρόωθηση. Το μάρκετινγκ είναι γλυκό, γιατί αποδίδει κέρδη, ανεβάζει και κατεβάζει “κόσμους” ολόκληρους. Είναι καθαρά αποκύημα του ανθρώπινου μυαλού, εξού και η γοητεία ή αλλιώς η “πλάνη” του, (όπως θέλει το παίρνει κανείς). Αλήθεια σημαίνει αρμονία-σύμπνοια με την πραγματικότητα […]

Μου πήρε 5 χρόνια μέχρι να ανακαλύψω την Iyengar yoga. 5 χρόνια περιπλάνησης σε στούντιο γιόγκα σαν μαθήτρια, πελάτισσα. Ήμουν περίεργη και πρόθυμη να τεντωθώ, να γυμναστώ, να αφεθώ σε υποδείξεις, διορθώσεις και παρατηρήσεις άλλων δασκάλων, να γνωρίσω, γευτώ τη μαγεία της πανάρχαιας μεθόδου. Επιτέλους να ακολουθώ τα παραγγέλματα κάποιου άλλου αντί να τα δίνω […]

“Πριν το νηπιαγωγείο έχουμε την προσχολική αγωγή. Πριν το pilates (ή όποια άλλη μέθοδο εκγύμνασης προτιμάτε) έχουμε το Feldenkreis.” Αυτό συνήθως απαντώ στις πελάτισσες, μαθήτριές μου, όταν με ρωτούν για αυτό που κάνω εδώ και ένα χρόνο ως μαθήτρια, “Aυτό με την δύσκολη προφορά-πώς το είπες;” Aυτή η μέθοδος σού μαθαίνει μέσω της κίνησης- κυρίως […]

Romana Kryzanowska (After the death of Joseph Pilates in 1968, Clara Pilates continued the studio for a few more years, and in 1970 Romana Kryzanowska became the director of what was by that time called “The Pilates Studio.”) Πολλές ενδιαφερόμενες με ρωτούν “τι σημαίνει αυθεντικό πιλάτες;” εξού και μπαίνω στον κόπο να γράψω εδώ την […]

(δεξιά ή αριστερή πλευρά; δεξί ή αριστερό χέρι; δεξί ή αριστερό πόδι; Γιατί δεν δοκιμάζεις και τα δύο;) (Κάνε το αόρατο ΟΡΑΤΟ! (βασική αρχή ψυχολογίας). Δοκίμασε, ξεσυνήθισε.)  Τι κοινό έχουν οι “περίεργες”, “ασυνήθιστες” φωτογραφίες;! του άρθρου μας; Ακριβώς ότι “σπάνε τη δεδομενικότητα”, όπως λένε στις φιλοσοφικές σχολές. Ή αλλιώς ότι αποτυπώνουν εικόνες στις οποίες δεν […]

Η αυστηρότατη δασκάλα μου που με “πιλάτευε” για 2 ολόκληρα χρόνια ώστε να βγω “επαγγελματίας πιλατού”!  εδώ την ακούτε σε συνέντευξη στον ΕΡΑ ΣΠΟΡ, και εδώ τη διαβάζετε σε συνέντευξη στο περιοδικό vita.gr